APPRENEZ L'ART
DE TRANSMETTRE
LE YOGA VINYASA

Formations 200 h et 300 h
Réunion d'information pour la formation 300H
Le 21 juin 2020 de 15h00 à 16h30,
Formation 300h Le 12 septembre 2020 à 16h00 à 17h30
Inscription par mail - Yoga 92

Formations 200 h et 300 h
Réunion d'information pour la formation 300H
Le 21 juin 2020 de 15h00 à 16h30,
Formation 300h Le 12 septembre 2020 à 16h00 à 17h30
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Réunion d'information pour la formation 200H
Le 9 juillet 2020 à 18h30 et le 6 septembre 2020 à 17H,
Formation 300h Le 12 septembre 2020 à 16h00 et à 17h30
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RETRAITE DE YOGA

AUX SOURCES DU YOGA
À RISHIKESH

Du 28 juillet au 3 août 2021

Du 28 juillet au 3 août 2021

Du 17 au 25 novembre 2021

RETRAITE DE YOGA

SUR L'ÎLE DE SPETSES
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Du 28 juillet au 3 août 2021

Du 28 juillet au 3 août 2021

Du 28 juillet au 4 août 2021

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UN MODE DE VIE : L’ALLIANCE DU CORPS ET DE L’ESPRIT

Au-delà des bénéfices reconnus du YOGA dynamique tels que le renforcement musculaire, l’assouplissement, l’augmentation de la capacité respiratoire avec YOG’N MOVE vous allez plus loin et découvrez la prise de conscience de votre corps et comment retrouver l’unité de vous-même.
Non pas une performance sportive, une pratique méditative ou une approche ésotérique du yoga mais un véritable ancrage pragmatique en lien avec votre quotidien.

YOG’N MOVE c’est un apprentissage accessible qui vous ramène dans l’instant et nous aide à mieux gérer le stress urbain.

YOG’N MOVE C’EST RÉAPPRENDRE À ÊTRE ICI & MAINTENANT.

Avec la méthode et la philosophie YOG’N MOVE, corps et mental sont reliés le temps d’une parenthèse, d’un lâcher prise, d’un moment off. C’est un yoga incarné : conscience du corps, relâchement musculaire, libération émotionnelle et énergie positive sont immédiats.

Les cours YOG’N MOVE vous initient à prendre de la distance avec les difficultés du quotidien, à porter un nouveau regard sur vous-même et à faire face à la dispersion de la vie contemporaine.

LA CLEF? LA RESPIRATION & LE MOUVEMENT POUR MIEUX SE RECENTRER.

Se recentrer c’est être plus fort, plus solide, plus résistant.

La pratique vous aidera à porter un regard nouveau sur ce qui vous entoure.
L’alliance de la concentration émotionnelle nécessaire, de la respiration et des bienfaits des postures étudiées vous aideront à changer de perspective et à laissant tomber toutes les pensées perturbatrices qui vous encombrent.
Vous développerez alors une présence à vous-même, vous serez dans une nouvelle énergie.

YOG’N MOVE vous donnera les clefs pour retrouver et conjuguer cet art de vivre à n’importe quel moment, au quotidien.

YOG MY BODY…

YOG MY SOUL…

YOG MY LIFE…

NOUVEAU !

Le yoga des 7 familles

52 asanas pour harmoniser vos énergies

Conçu de manière à la fois ludique et 100 % pratique, ce jeu de cartes propose l’essentiel des postures de yoga afin de construire sa propre séance en fonction de ses besoins. Chaque carte contient une posture, sa description et la manière de la réaliser ainsi que des éléments pratiques : visualisation associée, bénéfices produits, muscles engagés, etc. Un livret présentant la discipline et proposant des séances clé en main complète les cartes, pour accompagner le lecteur dans ses premières séances personnalisées. Facile d’accès et entièrement personnalisable, ce jeu de yoga à emporter partout contient l’essentiel de la discipline en 52 cartes !

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