Total yoga
Un atelier complet de yoga : Vinyasa aligné, Pranayama, Krya yoga, Hatha yoga accompagné par Clotilde et Sacha

 

 

 

Au programme:

  • Du kriya yoga pour s’ancrer
  • Du pranayama pour se réoxygéner
  • Un cocktail de postures vinyasa, Hatha et Iyengar yoga pour se renforcer et s’aligner physiquement et mentalement

Et pour terminer la séance, du yoga nidra, une douce et profonde relaxation pour s’abandonner totalement.


Quand ?

Le 2 février 2020 de 15h30 à 17h30

Prix

40€

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