La compréhension et l’utilisation des bandhas (verrous énergétiques) et de la respiration (ujay) nous donnent des clés essentielles pour ouvrir la région thoracique et les épaules.

Ce travail est une belle métaphore de notre capacité à apaiser notre cœur, tout en le gardant vibrant, ouvert et bienveillant.

   Cette famille de postures est l’une de mes préférées et je serais ravie de partager ce travail avec vous au travers d’une pratique Yang et Yin.


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Atelier de 2h
Tous niveaux
40€

Healthy Warriors
30 rue Carnot
92100 Boulogne-Billancourt.
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