Atelier Yang Yin Yoga – Au cœur des torsions avec Clotilde Swartley
Les torsions connectent le squelette appendiculaire du haut et du bas, les bras et les jambes pour tourner l’axe central, la colonne et le tronc. Cela allonge les muscles qui…
Atelier complet de yoga : Vinyasa aligné, Pranayama, Krya yoga, Hatha yoga
Total yoga Un atelier complet de yoga : Vinyasa aligné, Pranayama, Krya yoga, Hatha yoga accompagné par Clotilde et Sacha Au programme: Du kriya yoga pour s’ancrer…
Atelier Yang Yin – Ouverture des hanches & Lâcher prise / 5 janvier 2020
Célébrer ce début d’année pour reprendre en conscience en douceur après les fêtes, nous évoluerons d’une pratique plus dynamique vers une pratique Yin. Où ? Healthy Warriors 30 rue Carnot…
Atelier extensions et flexions arrières – 1er décembre 2019
La compréhension et l’utilisation des bandhas (verrous énergétiques) et de la respiration (ujay) nous donnent des clés essentielles pour ouvrir la région thoracique et les épaules. Ce travail est une…
Fondations 50 heures Yoga Vinyasa Aligné
avec Clotilde Swartley Un module de 50 h pour donner de petites fondations de yoga vinyasa 15 postures de bases debout et assise et ses adaptations Les bases de la…
Yoger en plein air
Le dimanche au bois de Boulogne, au cœur de la nature… pour respirer, vous remplir d’air, humer la terre. Une pratique dynamique complète dans un lieu qui vous permettra…