Cours Yoga Detox 2 janvier 2022

Ateliers

Avec Soasick Delanoë

Quel plus beau cadeau s’offrir que de prendre soin de soi pour bien démarrer la nouvelle année ? Les fêtes de décembre sont souvent joyeuses, gourmandes, folles, familiales, dansantes… parfois heureuses, amicales, solitaires, amoureuses, alcoolisées, musicales… ou encore éprouvantes, tristes, agaçantes, stressantes…

Dans tous les cas, notre état émotionnel a bien souvent été bousculé et notre organisme un peu maltraité.

Pour accélérer le processus naturel de détoxification du corps tout en se relaxant, Soasick propose une séance de yoga sous le signe de la purification et du nettoyage du corps et du mental. Au programme, de la méditation de pleine conscience, des exercices de respiration et de purification par le souffle et le mouvement (pranayamas et kryias), des postures favorisant la detox (asanas debout et au sol) et une relaxation guidée.

 


Dimanche 2 janvier 2022 de 11h00 à 12h30
Tarif : 23 € 
▌En fonction de l’évolution sanitaire, les dates peuvent être modifiées ou la formation reportée.

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