avec Clotilde Swartley
Un module de 50 h pour donner de petites fondations de yoga vinyasa
- 15 postures de bases debout et assise et ses adaptations
- Les bases de la respiration
- Notion sur la philosophie du yoga
- Apprendre 3 salutations flow
- Notion sur la médiation
- Notion sur l’anatomie du yoga
- Notion et compréhension de l’approche corps/esprit du yoga
- Apprendre à utiliser blocs, sangles, couverture pour adapter les postures
Lecture, travail personnel entre les modules
Délivrance d’un certificat de fin de formation 50 H par l’école de formation Yog’n Move
Module qui pourra être intégré dans la formation de 200 H yoga alliance USA.
CALENDRIER
▌ MODULE 1 : 7 & 8 novembre 2020
▌ MODULE 2 : 6 & 7 mars 2021
▌ MODULE 3 : 20, 21 & 22 mars 2021
- Tarif : 950€ (acompte à verser : 350€)
- Information et réservation : contact@yognmove.com
→ Téléchargez le bulletin d’inscription
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