PROGRAMME 50 HEURES D’ANATOMIE ET OSTEO YOGA THERAPIE

(50h – 7 jours)

Je suis très heureuse de proposer au sein du centre de formation Yog n’Move. La formation de yoga thérapie avec Shirly Cohen Osteopathe, professeur de yoga pour 7 mois à partir du mois d’avril. Un jour par mois sur 7 mois.

L’étude de l’anatomie fonctionnelle, c’est-à-dire par la palpation, l’analyse posturale et la compréhension de la physiologie, vous permettra de perfectionner votre pratique et d’exploiter son potentiel thérapeutique.

Shirly vous apprendra à palper et reconnaître chaque partie du corps, ainsi qu’à sentir l’engagement ou le manque d’engagement de chaque unité anatomique dans vos enchaînements. Elle vous enseignera les principes thérapeutiques et la méthodologie pour créer vos enchaînements d’ostéo yoga thérapie en les adaptant à chaque élève.

Un atelier pratique animera chaque journée.

L’objectif est de développer la conscience de votre schéma corporel et de devenir capable d’aider les autres à y accéder.

Pour ce faire, le programme comporte une approche de la physiologie, de la biomécanique, des pathologies, ainsi que des contre-indications.

D’autres outils thérapeutiques vous seront enseignés, tel que la pose du kinésio taping pour l’accompagnement du sportif, ou encore l’utilisation du yoga pré natal pour la préparation à l’accouchement.

Vous aurez tout au long de la formation, la possibilité d’assister à un atelier de yoga thérapeutique pratiqué en cabinet avec des patients.

JOURNÉE 1

Anatomie des tissus mous (tendons, ligaments…) et fascias.
La colonne vertébrale, le bassin et la cage thoracique.
Physiologie musculaire et secrets de la contraction et de l’étirement

Pratique : Repérages palpatoires et analyse posturale de chacun : les points clefs. Samasthiti et Bàlasàna en yoga thérapie

JOURNÉE 2

Muscles psoas, diaphragme et trapèze : Anatomie fonctionnelle, physiologie, palpation, prise de conscience

Pratique : Physiologie respiratoire, techniques de détente du diaphragme et chakra plexus solaire

JOURNÉE 3

Les articulations du membre inférieur (Hanche, Genou et cheville) : éléments stabilisateurs (ligaments, muscles…), les mouvements, la biomécanique, bases de pathologie et contre-indications. Palpation des grands repères osseux.

Pratique : Ostéo yoga thérapie du bassin (solution durable pour les lombalgies, sciatiques chroniques, troubles digestifs…)

JOURNÉE 4

Les muscles du membres inférieur (Partie 1): Anatomie fonctionnelle, palpation, prise de conscience et mise en pratique dans les asanas.

Pratique : Ostéo yoga thérapie des hanches (travail de l’ouverture et du recentrage)

JOURNÉE 5

Les muscles du membres inférieur (Partie 2): Anatomie fonctionnelle, palpation, prise de conscience et mise en pratique dans les asanas

Pratique : Ostéo yoga thérapie cervicales et haut du dos

JOURNÉE 6

L’épaule: Physiologie articulaire, les mouvements, les groupes musculaires, biomécanique, pathologie et contre-indications.

Pratique : Technique de kinésio taping pour recentrer l’épaule. Reconnaissance des signes de tendinites et exclusion des tendinites graves (Déchirures des muscles de la coiffe), yoga thérapie

JOURNÉE 7

Le tronc (buste) : Les os, les mouvements, les principaux muscles (abdominaux, spinaux…), biomécanique, pathologie et contre-indications. Physiologie musculaire de l’étirement axial actif (alignement des vertèbres) et détoxification des viscères abdominaux.

Pratique : Yoga prénatal et préparation à l’accouchement en yoga

CALENDRIER 2022

Journée 1 : 24 janvier 2022

Journée 2 : 21 février 2022

Journée 3 : 28 mars 2022

Journée 4 : 25 avril 2022

Journée 5 : 16 mai 2022

Journée 6 : 27 juin 2022

Journée 7 : 8 juillet 2022

CALENDRIER 2023

Journée 1 : 16 janvier 2023

Journée 2 : 13 février 2023

Journée 3 : 13 ou 20 mars 2023

Journée 4 : 24 avril 2023

Journée 5 : 22 mai 2023

Journée 6 : 12 juin 2023

Journée 7 : 10 juillet 2023

Inscriptions : contact@yognmove.com
Tél. : 06 76 52 42 04

▌TARIF : 950 € TTC
▌Acompte : 250 € TTC
Places limitées: Les places sont attribuées selon l’ordre d’arrivée de l’inscription sous réserve du nombre de places disponibles.

▌Pas de prérequis et connaissance yoga thérapie.

▌En fonction de l’évolution sanitaire, les dates peuvent être modifiées ou la formation reportée.

▌Nos formations sont accessibles aux personnes en situation d’handicap.

Documentation

→ Télécharger la fiche d’inscription 2022
→ Télécharger la fiche d’inscription 2023

Les personnes qui le souhaitent peuvent faire une demande de financement
Centre de formation continue reconnu N° 11922137292

CONDITIONS GÉNÉRALES DE VENTE ET D’ANNULATION

Le paiement total de la prestation sera encaissé un mois avant le début du stage au plus tard. En cas d’annulation de l’inscription au stage, elle sera recevable uniquement par e-mail.

Si annulation après encaissement d’un ou des acomptes, aucun remboursement ne sera effectué.
Si annulation après encaissement total de l’inscription, le remboursement sera sur la somme totale réglée.

Si l’annulation intervient :

Plus de 60 jours avant le début de la prestation, 80% de remboursement
Du 31ème au 60ème jour avant le début de la prestation, 50% de remboursement
Du 0 au 30ème jour avant le début de la prestation, aucun remboursement ne sera consenti
Report sur année suivante si annulation pour raison impérieuse.

L’élève pratique sous sa propre responsabilité.

Date de mise à jour : 11 avril 2022