du 22 mars au 30 mars 2024
Retraite au cœur de l’ayurveda et du yoga
Kerala Inde
Se recharger en « prana » après l’hiver par l’ayurveda et le yoga.
L’ayurveda Médecine traditionnelle millénaire de l’Inde a des vertus pouvant nous aider à trouver une meilleure harmonie entre le corps et l’esprit.
Ressentir ses besoins, se nourrir de nature, de plantes, de yoga, de soins, de repos, de méditation, de repas équilibrés et végétariens.
Voila les outils utilisés par l’Ayurveda.
L’Ayurveda est la science sœur du yoga qui se consacre à équilibrer l’esprit par rapport au corps. Il y a plusieurs milliers d’années, en Inde, l’Ayurveda a été développé comme un système pour diagnostiquer les déséquilibres dans le corps et dans l’esprit qui finissent par se manifester sous forme de maladies, de malaises et d’autres symptômes. Il s’agit ainsi de ramener l’équilibre dans le corps grâce à une hygiène de vie adaptée à la personne, l’utilisation de formules de plantes et d’autres remèdes naturels adaptés.
Le yoga que je vous proposerai sera à la fois un yoga physique des asanas et un yoga énergétique avec les kriyas.
Le centre se situe en bord de mer, dans un environnement tropical au bord de l océan
C’est le lieu idéal pour pratiquer le yoga et se ressourcer sur les plans physique, mental, émotionnel
Infos & réservations
contact@yognmove.com
En raison de la crise sanitaire, cette retraite peut être reportée ou remboursée
→ Documentation et inscription sur demande
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NB : L’école de yoga YOG’n Move n’est pas un organisme de voyage. Les vols, trains, hôtels , déplacements et repas sont a régler directement au centre , ashrams ou hôtel sur place. L’acompte porte uniquement sur le prix du stage.