Chaque mois YOG’N MOVE YOGA propose des ateliers à thème de 2 heures qui permettent d’approfondir sa pratique et de travailler des zones spécifiques du corps.
Une opportunité d’aller plus en profondeur et en détails.
- Ouverture des épaules
- Ouverture de la poitrine
- Ouverture des hanches
- Renforcement de la ceinture abdominale
- Respiration, torsions…
C’est l’opportunité de comprendre mieux son anatomie, le mécanisme de sa respiration et l’alignement de son corps. C’est aussi l’opportunité de partager un moment convivial animé par la passion du yoga.
Atelier « Les postures de yoga et philosophie du yoga »
Le samedi 20 janvier 14H00 à 17H00
3 h d’immersion avec Juliette Marchal pour bien intégrer les postures de bases, utilisées dans les cours . Mieux comprendre la philosophie ancestrale du yoga et comment s’intègre-t-elle dans le quotidien d’aujourd’hui .
Inscription en ligne ou sur place
Réservation obligatoire
Tarif : 29,00 €