Chaque mois YOG’N MOVE YOGA propose des ateliers à thème de 2 heures qui permettent d’approfondir sa pratique et de travailler des zones spécifiques du corps.
Une opportunité d’aller plus en profondeur et en détails.
- Ouverture des épaules
- Ouverture de la poitrine
- Ouverture des hanches
- Renforcement de la ceinture abdominale
- Respiration, torsions…
C’est l’opportunité de comprendre mieux son anatomie, le mécanisme de sa respiration et l’alignement de son corps. C’est aussi l’opportunité de partager un moment convivial animé par la passion du yoga.
Atelier « Prendre soin de son dos »
DIMANCHE 15 OCTOBRE 2023 10H00 – 12H30
Pour en finir avec le mal de dos : une pratique de Yoga adaptée, antalgique pour diminuer la douleur et détendre .
Ouvert à TOUS pour traiter toutes problématiques du dos ( cervicalgie, dorsalgie, lombalgie, blocage sacro-iliaque ).
Tarif Early Bird
: 30,00 € valable jusqu’au 1er octobre 2023.
A partir du 02/10 : 40,00 €
N’hésitez pas à renseigner vos problématiques de dos lors de l’inscription
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