Les clefs du yoga vinyasa aligné vous permettront de yoger dans votre vie quotidienne.
Notre pratique est conçue de manière à ce que votre corps soit préparé graduellement et systématiquement, en partant de simples exercices préparatoires pour parvenir aux Asanas les plus avancés et les plus difficiles.
Des temps de relaxation sont inclus au début et à la fin de chaque cours de Yoga, ainsi qu’entre les exercices individuels. En développant sa capacité à se détendre, la conscience de son propre corps s’approfondit.
État de contentement, clarté d’esprit, relaxation, sentiment de paix et de liberté intérieure sont désormais à votre portée.