Notre pratique

Cette compréhension de la synchronisation du corps et de l’esprit doit impérativement passer par sa propre expérience.

Et c’est là que l’aventure commence.

Le yoga est à l’origine une discipline exclusivement spirituelle dont l’évolution en Occident s’est faite au profit d’une pratique plutôt sportive et relaxante.
Mais nous voulions aller plus loin.

Pour nous, la symbiose entre corps, concentration et esprit pendant la pratique permet d’accéder à un bien-être global qui nous ramène à l’essentiel:
Être et non plus Avoir.

YOGER = SE CONCENTRER

Pour se pratiquer dans la plus grande intégrité, YOG’N MOVE YOGA doit s’accompagner d’un oubli des autres, d’un oubli de ses soucis, pour aboutir à une excellente concentration, un centrage et un ancrage qui vous reconnecte avec vous-même.

Chaque corps est différent, chaque histoire de vie est unique chaque posture et pratique doit être adaptée de façon fonctionnelle et non esthétique. La posture doit être ressentie avec un bon ancrage et de la douceur pour se détendre.

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